結論：多くの旅はeSIMで足りる
現地でSIMを探して言語でつまずくより、出発前にeSIMを購入→QRで追加→到着後すぐ通信がいちばんラク。この記事では、容量×日数×価格の決め方と、迷わない設定手順、そして通信量を節約するコツをまとめました。
容量の決め方：まずは日数×1GB/日が基準
| 旅行タイプ | 推奨容量 | 想定の使い方 |
|---|---|---|
| 週末（2〜3日） | 3〜5GB | 地図＋SNS＋軽い動画 |
| 1週間 | 7〜15GB | 地図＋翻訳＋短い動画 |
| 2週間〜 | 20〜30GB | テザリングは最小限 |
動画視聴やSNSストーリーズを多用するなら+5GBを上乗せ。ホテル・カフェWi‑Fiを使えるなら、基準から-20%でも回ります。
iPhone/Androidの設定手順（到着前にここまで）
- 購入後に届くQRコードを保存（スクショ推奨）。
- 設定 > モバイル通信（Androidはネットワークとインターネット）で「モバイルプランを追加」。
- QRを読み取ってモバイル通信プランを追加。ラベルは「旅行」などに。
- デフォルト回線は国内SIMのまま、モバイルデータのみeSIMに切替。
- データローミングをオン。APNが必要な場合は案内どおりに入力。
到着後のチェック（1分）
- 機内モードを一度オン→オフ。
- アンテナが立たないときはネットワーク選択を自動に。
- 速度が不安定なら4G/LTE固定に切り替える。
節約ワザ：同じ容量で長持ちさせる
- Googleマップをオフライン保存（都市単位 / 期限30日）。
- 写真のバックアップはWi‑Fiのみに限定。
- iCloud/Google Driveの同期を旅行中は手動に。
- テザリングの自動接続をオフにして勝手な消費を防止。
独自性メモ（実務で差がつく小ネタ）
- 帰国後は、eSIM回線をオフにして残容量を保持（プランによっては有効）。
- 空港鉄道で電波が弱い区間は、機内モード3秒→オフで掴み直すと復帰しやすい。
- デュアルSIMの音声通話は国内SIMのままにすると、2段階認証の受信が楽。
検索意図と主要キーワード
| 検索意図 | 主要クエリ |
|---|---|
| eSIMの選び方と設定を知りたい | 海外 eSIM 使い方 / eSIM 設定 iPhone / eSIM APN 入力 |
トラブル対処
- APNが分からない→購入元の案内メール内を再確認。見つからなければ「接続ガイド」ページを探す。
- 速度制限→テザリングを切り、動画は低画質に。
- SMSが必要→音声付きプランか、受信だけ国内SIMに切替。